Chcete se dostat do kondice, zhubnout nebo se jen cítit lépe?

Věděli jste, že 90% lidí samo déle než 10 dní cvičit nevydrží?  Vstupte do 10 denni výzvy a otestujte, jak na tom jste právě Vy.  Ziskate tréninkový plánjideníček na dobu 10 denního TESTU a to vše ZDARMA.  Cvičte ve svém soukromí a to kdekoliv.

Hledám 4 vážné zájemce, kteří si chtějí zlepšit svou kondici, zhubnout a být fit. Jedná se o koncepční, individuální přístup a stravovací plán na míru s asistencí a podporou trenéra. Chcete začít cvičit a nevíte, jak na to? Máte rádi soukromí a individuální přístup? Rezervujte ještě dnes 15 min. konzultaci ZDARMA. 

Jak to celé funguje?

  • Zjistím tvoje pohybové a silové limity a tomu přizpůsobím tvůj trénink.
  • Provedeme základní diagnostiku, naučíš se pohybovým a dechovým vzorcům, aby tě už nikdy neprovázela bolest zad a kloubů.
  • Trénink bude trvat 60 minut včetně rozcvičení. Trénovat budeme společně 2x týdně, on-line
  • Dostanu z tebe maximum, ale nikdy za cenu rizika zranění a špatného provedení.
  • Budeš mít svého osobního kouče! Vyřešíme veškeré trable, kterým budeš čelit.
Trenér ,Trenér Praha 3, Osobní trenér, online trenér
Nejlepší trenér Praha 3, Jednoduché hubnutí, Hubnutí s trenérem

Co získáš?

Plán, strategii a podporu

  • Na základě předem vyplněného dotazníku dostaneš vypracovaný dle tvých individuálních potřeb.
  • Jídelníček přizpůsobím tvému životnímu stylu a možnostem.
  • Pomocí audio zpráv budeš pravidelně dostávat zpětnou vazbu a vylepšovat tak svůj jídelníček.
  • Každý den budeme monitorovat tvůj pokrok.
  • Každý měsíc tě přeměřím na InBody, abychom věděli, že jdeš správným směrem.

POKUD SE BUDEŠ ŘÍDIT POKYNY A PŘESTO NEBUDEŠ MÍT VÝSLEDKY, VRÁTÍM TI CELOU TVOJI INVESTICI ZPĚT !

Nejčastější dotazy

Abychom urychlili komunikaci, zde je souhrn nejčastěji
kladených dotazů ohledně mého programu.

Kdo vůbec jsi?

Jsem zakladatelem projektu SKYPE TRENER. Vším, co učím si procházím už 20 let. Pokud se o mě chceš dozvědět víc, sleduj mě na Facebooku, Instagramu a taky na stránkách https://skype-trener.cz/.

Zakážeš mi pivko?

NE. Budeš přesně vědět jak jíst, a tak si můžeš dopřát pivko s kamarády.

Je program pro mě i v případě, že nepotřebuju řešit motivaci?

Jasně. Pokud se ti bude zdát, že máš svoji hlavu dokonale pod kontrolou, pak vytěžíš maximum ze svého těla. Mindset je volitelná část programu. Můžeš jen přihlížet, a přídat se zda budeš chtít.

Můžu vynechat trénink?

Chodit trénovat je v následujících týdnech tvůj závazek se kterým musíš počítat a vyhradit si na něj čas.

Může mi program uhradit můj zaměstnavatel?

Jasně. Zkus to probrat se svým nadřízeným. Vystavím ti fakturu na firmu.

Ukončením programu to končí?

Nemusí, máš možnost se přidat do skupiny „pokročilých“, kteří si programem už prošli před tebou a chtějí v tréninku pokračovat dál.

Přihlásit se do programu

Aby spolupráce správně fungovala, je důležité, abys věděl/a jaký je tvůj cíl. Na konzultaci vyplníme vstupní dotazník a podíváme se na tvůj současný jídelníček.