PROČ SE VÁM HUBNOUT NEDAŘÍ – JSTE SKUTEČNĚ PŘIPRAVENI NA ZMĚNU?

Každý rok bývá mnoho z vás na začátku roku odhodláno konečně zhubnout. Dáváte si mnoho předsevzetí, je však otázkou, zda danou změnu chcete skutečně! A jak můžete zjistit, zda změnu skutečně chcete?

Ačkoli mnoho lidí nemá rádo matematiku, tak si přesto můžete na pomoc vzít jeden jednoduchý, ale osvědčený vzorec. Jmenuje se Beckhardův a na něm si můžete otestovat, zda už jste zralí na změnu nebo nejste. Tento vzorec popisuje, za jakých podmínek se změna odehrává. Uvažujete-li o změně, pak si zkuste do vzorce:

N * V * PK > RZ 

Dosadit hodnoty (použijte škálu 1-10, kde 1 je nejméně a 10 nejvíce) za proměnné (písmenka) následující skutečnosti.

N = Nespokojenost

Dokud v životě nejste dostatečně nespokojení s tím, co se děje, bude pro vás velmi těžké provést změnu. Je potřeba, aby vás situace štvala a omezovala natolik, že se definitivně rozhodnete to změnit. Nespokojenost je hnacím motorem změny: není-li dost velká, nebude se nic dít. Jste tedy skutečně se současným stavem nespokojeni?

V = Vize

Je to představa toho po čem toužíte. Jak si představujete dosažení vašeho cíle, jak by měla vypadat pozitivní změna ve vašem životě? Vaše vize by měla být velmi motivující, měli byste po tom doslova toužit. Čím více pozitivních emocí u této představy pociťujete, tím rychleji se změna dostaví. Víte tedy co skutečně chcete a jak by daný cíl měl vypadat?

PK = První Kroky

Nic nenastane jen tím, že budeme nespokojení a budeme si představovat krásnější zítřky. Je nutné vykonat také určité první kroky – akci. Co tedy konkrétního můžete pro svoji situaci udělat, jaké první kroky můžete provést? Čeho jste ochotni se například vzdát? Víte tedy jaké mají být konkrétně první kroky, které povedou k vysněné změně (cíli)?

RZ = rezistence vůči změně

Rezistence vůči změně je potřeba a snaha nechat situaci tak, jak je. Od změny vás může odrazovat vaše podvědomí, zvyky, pohodlnost nebo také vaše okolí. Záleží pak na vás, jak jste si jisti tím, čeho chcete změnou skutečně dosáhnout.

Nezapomeňte, že stačí, aby jediná (N * V * PK) veličina byla velmi nízká nebo na nule, a vaše šance uskutečnit toužebnou změnu je dost mizivá. Pokud má být tedy vámi plánovaná změna dlouhodobá, musí být součin všech tří veličin na levé straně vzorce vyšší než RZ, což je naše rezistence. Jinak řečeno odolnost vůči změně (to co vám brání daného cíle dosáhnout). Snaha setrvat v jistotě, byť neuspokojivé, je pro mnoho z nás zcela normální.  osobní trenér online

Ale je to chyba! Protože tak marníme to nejcennější, co máme – svůj čas a energii!

V každé důležité změně, kterou potřebujete provést, zohledněte tento vzorec. Může vám velmi pomoci si uvědomit, zdali vaší změny dosáhnete snadno, nebo jestli se nad celou situací budete muset ještě několikrát zamyslet, abyste neplýtvali zbytečně svojí energií.

Přeji vám, aby výsledek vzorce vycházel vždy, tak jak si přejete! A chcete-li jednoduše zvýšit své šance ke změně životního stylu, tak si k tomu vezměte průvodce.

Představte si své tělo takové, jak o něm sníte…Představte si v živých barvách sami sebe uprostřed jednoho ze slunečných dnů takového života. Rozhlédněte se kolem sebe, vidíte tu nádheru? Slyšíte zvuky na pozadí toho krásného dne? 

Vaše tělo je konečně hubené a vy máte spoustu energie. Cítíte vůni toho jedinečného okamžiku? Možná i vnímáte někde uvnitř sebe pocit lehkého brnění, tepla nebo jen cirkulaci energie – ano, to je ten pocit štěstí. Pocit naplnění z toho, že žiju vlastní život v novém těle.Chcete to tak? 

Stačí kliknout na tlačítko, váš ráj je blíž, než si možná myslíte.

Že to jsou jen myšlenky? Prakticky všechno kolem Vás bylo kdysi nejprve myšlenka. Vydejte se se mnou na cestu za lepší postavou. Přesvědčte se, že realizovat vlastní sny může být jednodušší, než se na první pohled zdá, víte-li, jak na to.

Život obézních lidí nebývá naplněný. Stejně frustrující jsou jejich vztahy s partnery .Přijměte pozvání na cestu , která vám dopřeje proměnit vaše sny v realitu. Umožní vám poznat vaše tělo a získat spoustu energie do života.. 

Program vám ukáže, jaký dopad mají myšlenky na tělo a jeho chemii. Myšlenka dokáže změnit chemii mozku a ta následně mění chemii celého těla. Myšlenky jsou způsob, kterým vytváříme vlastní realitu.

Necítíte právě nyní ten správný okamžik se rozhodnout a jít do toho? Na začátku je vždy myšlenka, nestačí však jen přemýšlet. Udělejte to !

Právě teď ! Může vám to změnit život….