Hledáte-li osobního trenéra, je hledání, že se ptáte sami sebe, kolik by to mohlo stát. Je to běžná otázka, ale odpověď není tak jednoduchá. Cena osobního trenéra se může výrazně lišit v závislosti na mnoha faktorech. V tomto článku se budeme zabývat těmito faktory a pokusíme se vám dát přehled o tom, kolik může stát osobní trenér.
Celý článek
Možné příčiny, proč se vám nedaří zhubnout. Poznáváte se? Každý rok bývá mnoho z vás na začátku roku odhodláno konečně zhubnout. Dáváte si mnoho předsevzetí, je však otázkou, zda danou změnu chcete skutečně! A jak můžete zjistit, zda změnu skutečně chcete?
Celý článek
Také řešíte své zdraví ? Kupujete multivitamíny, zdravé sirupy, zelené nápoje, navštěvujete prodejny zdravé výživy. Snažíte se zdravě vařit. Snažíte se zhubnout a být fit.
Celý článek
Každý člověk má v sobě zabudovaného tvůrce stresu, který vynáší soudy typu: „Tohle nedokážu; na to už fakt nemám; to bude fakt průser; jak já budu vypadat; to nemůžu stihnout, i kdybych se rozkrájel.
Celý článek
Stres ovlivňuje naše tělo.Stresová reakce může vést k fyzické reakci známé jako stresová reakce . Když k tomu dojde, mozek vydá varovnou zprávu svalům a nadledvinám. Nadledviny jsou zodpovědné za uvolňování stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol
Celý článek
V počáteční fázi pandemie covidu-19 si lékaři u pacientů s těžkým průběhem onemocnění všímali jedné věci: mnoho z nich bylo obézních. S tím, jak se koronavirus šířil po světě a informací přibývalo, se tato spojitost stává stále jasnější a vědci se snaží zjistit, proč tomu tak je
Celý článek
V dnešní době se stále více přibývá zdravotních problémů, s nimiž si klasická západní medicína neví rady. Proto není divu, že lidé vyhledávají různé alternativy, od nichž si slibují, že jim pomohou. Takový je i případ tradiční čínské medicíny. Ovšem ani s ní to nejde samo.
Celý článek
Život je otázkou priorit. Trvalo mi velmi dlouho, než jsem pochopil tři podstatné věci, které vedou k naplněnému a zdravému životu. Pokud hledáte jak fyzickou, tak psychickou rovnováhu, sport a zdravý životní styl vás k ní dovedou. Mým velkým vzorem je můj čínský mistr Qin Ming Tang, který mě velmi v mém životě inspiroval a za toto setkání jsem vděčný. Možná trocha čínské a moderní magie bude skvělou inspirací i pro vás a váš život.
